La formation en Vinyasa Yoga axée sur l'art du mouvement.
**certifiée Yoga Alliance**
Prochaine date : du 5 au 20 avril 2025
En Weekends présentiel à Casablanca + Sur notre plateforme en ligne et en Visio en semaine
Plongez dans l'univers dynamique et fluide du Vinyasa Flow avec notre formation de professeur de 200 heures, entièrement pensée pour vous permettre de développer une compréhension approfondie des principes du Vinyasa, tout en cultivant votre propre style d'enseignement.
Axée sur le lien entre le souffle et le mouvement, sur l'art de créer la fluidité dans le corps et de stimuler les énergies, cette formation vous donnera tous les outils nécessaires partager votre passion.
Ce que vous apprendrez
Au cours de cette formation immersive, vous explorerez toute la richesse de l'art du mouvement appliqué à la technique du Vinyasa Yoga :
- Les Asanas (Clinic Postures)
Apprenez les alignements, les variations et les ajustements des postures fondamentales du Vinyasa yoga (Salutation au soleil - Salutation à la Lune - Asanas du Vinyasa yoga niveau débutants et intermédiaires.
- La Pratique Flow & Freedom
Chaque Pratique est pensée pour vous faire vivre une expérience unique grâce à quoi vous développerez votre propre pratique personnelle.
- La Méthodologie de l'enseignement
Vous apprendrez à construire des séquences uniques et adaptées à vos élèves, mais aussi les différentes manières d'enseigner et de faire voyager en Vinyasa Flow.
- La philosophie du yoga
Découvrez les principes éthiques du yoga et comment intégrer ces enseignements dans votre enseignement.
- L'anatomie et la physiologie
Comprenez le corps humain et son fonctionnement, afin de mieux enseigner et pratiquer en toute sécurité.
- Les systèmes énergétiques
Explorez les grands Pranayamas, les systèmes énergétiques, les chakras, les grands principes de l'Ayurveda et comment exploiter ces connaissances dans votre pratique et votre enseignement.
Votre Curriculum
Les Explication de postures
Les Modules explications de postures et Art du mouvement décortiquent plus de 50 asanas du Vinyasa Yoga
L'Art du mouvement
Nous explorerons les principes à la fois anatomiques et énergétiques du mouvement axé sur la colonne vertébrale et l'ouverture des hanches.
Les grands Pranayamas
Dans ce modules, nous explorerons les grandes respirations et leurs bienfaits sur le corps. Des outils fondamentaux que vous pourrez appliquer directement dans vos classes à la fois pour libérer les tensions, booster l'énergie et générer un profond lâche prise.
La Méthodologie de l’enseignement
Les Modules Méthodologie de l'enseignement travaille la construction de séquence, la créativité, l'adaptabilité à son audience mais aussi les différents rythmes d'enseignement du Vinyasa yoga.
Les Pratiques Vinyasa Flow
Vous plongerez dans les incroyables bienfaits d'une pratique quotidienne du Vinyasa Flow. en présentiel durant les weekends et en ligne en semaine, les pratiques seront utilisées comme base de compréhension des séquences de Vinyasa yoga.
Le Suivi personnalisé
Durant la semaine, un programme de Quizz et de module application des connaissances vous permet de bénéficier d'une approche personnalisée tout au long de votre formation.
La Philosohpie, le Corps subtil, l'Ayurveda et l'Anatomie du yoga
Ces 4 modules théoriques accompagnés de Quizz et de mise en pratique dans la construction de séquence vous donnerons les outils nécessaires à la création de classes uniques.
Les Manuels de formation & La Plateforme en ligne
2 manuels de formation + une plateforme en ligne pour voir et revoir les conférences théoriques viendront compléter votre programme de connaissances.
Calendrier de la formation du 5 au 20 Avril 2025
Les Weekends (samedi & dimanche) en présentiel
5-6 / 12-13 et 19-20 avril 2025
- 8h30 - 11h00 - Asanas Lab
- 11h45 - 13h00 - Pratique Vinyasa Flow
- 14h00 - 16h00 - Art du mouvement ou Méthodologie de l'enseignement
- 16h15 - 18h00 - Asanas Lab ou Pratique Vinyasa Flow
En semaine du lundi au vendredi
- Pratique quotidienne de 60 min via la plateforme en ligne.
- 1 pratique de groupe hebdomadaire en live le mercredi soir à 18h30 (60 min) + Questions réponses (30 min).
- Etude de la séquence pratiquée (Méthodologie de l'enseignement) + Homework en groupe
- Construction de séquences en groupe
- Modules : Pranayamas - Philosophie du yoga - Corps subtil - Ayurveda & Anatomie via la plateforme en ligne + Quizz de connaissances
Validation des connaissances & Remise du Certificat d'enseignement: Quizz en ligne pour les connaissances théoriques. Enseignement et Clôture de Formation le dimanche 20 avril 2025.
Tarifs
Early Birds jusqu'au 28 février 2025
15000 mad ou 1450 euros
Tarif régulier
19000 mad ou 1850 euros
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Votre formatrice : Lily Scally
Lily trouve son inspiration de sa première carrière dans le monde de l'art contemporain. Elle aime les formes, les lignes, l’art de la scène et la beauté du geste. Elle aime les expériences qui font fusionner les courants artistiques, passer de la danse à la photographie, de la musique à la littérature.
De Paris à Casablanca, elle fonde les studios Om Yoga en 2013, et se forme auprès de grands professeurs ou encore les artistes du Cirque du soleil. Elle y découvre les formes avancées des postures de yoga, et surtout, l’humilité et la patience requises pour y arriver. De cet enseignement elle tire son goût pour le Vinyasa yoga et le plaisir de pratiquer des séries mêlant construction et fluidité. Pour elle, une belle série de yoga est comme une œuvre d’art: capable de mêler technique et intuition.
Son approche du yoga explore la fluidité du mouvement et la connexion entre le corps physique, le mental et la respiration. Son enseignement vise à mieux se connaître en développant sa capacité à passer de l’extrême concentration à l’extrême lâcher prise.
Nos formations et Classes en ligne
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