Namaste Yogi(ni),

Bienvenue dans votre formation MOVE FEEL CONNECT

Votre formation comprend 4 grands axes : Les postures clinics appelées ASANAS LAB ou explication des alignements de postures, la pratique Move Feel Connect, les Modules de connaissance théorique (anatomie, philosophie du yoga, corps subtil) et la Méthodologie de l'enseignement.

Les modules MFC ont été pensés de manière évolutive afin de vous faire progresser dans la certitude d'avoir validé vos connaissances avant de passer à l'étape suivante.

Votre Plateforme de formation MFC

Asanas Lab : explication des postures (asanas)

Le Asanas Lab vous permettra de comprendre le placement et l'alignement de chaque posture de la série MFC. Les vidéos sont organisées de manière chronologique selon les séquences de la série MFC : Salutation au soleil / Ancrage / Ouverture des hanches / Ouverture du coeur / Séquence finale.

Vous devrez vous munir de votre volume 2 à la page indiquée, des vidéos explicatives sur la plateforme, d'un stylo et de votre cahier.

Les conférences : connaissance théorique

Nous verrons dans ces vidéos les principes fondamentaux de votre connaissance en tant que futur enseignant de yoga : Introduction à la philosophie du yoga / L'anatomie générale / L'anatomie du corps en mouvement / Le corps énergétique / Le corps subtil (chakras, méditation).

Vous devrez être totalement à l'écoute des vidéos et prendre éventuellement quelques notes sur votre cahier personnel. Par la suite, vous devrez lire et connaitre votre Volume 1 à la plage indiquée dans le titre de la vidéo.

Les Quizz

Chaque module se clôture par un Quizz pour vérifier vos connaissances. chaque quizz est proposé sous forme de QCM (question à choix multiple). Ceci vous permettra de vérifier que vous maitrisez les connaissances fondamentales de chaque module. C'est également un exercice préparatoire à l'examen final. Vous devez répondre correctement à plus de 60% des questions afin de passer à la suite du contenu. Vous pouvez refaire chaque Quizz jusqu'à 5 fois.

Nous vous demandons de jouer le jeu des quizz en ne consultant ni manuel, ni notes, ni internet.

Votre Pratique MFC

Votre pratique vous accompagne tout le long de votre formation. Le cours MFC 60 min est disponible en tout temps sur la plateforme en format video ou en audio. Vous êtes libres de pratiquer autant que vous le souhaitez. Sachez que plus vous pratiquez, plus vous maitriserez votre séquence et meilleur vous serez dans votre enseignement. Nous recommandons de pratiquer 6 fois par semaine tout au long de votre formation.

A la fin de chaque module, nous vous demandons de nous envoyer une video de vous en train de pratiquer la séquence demandée. Ceci nous permettra de vous donner des feed backs sur votre pratique.

Les vidéos Asanas Teaching

A la fin de chaque module Asana Lab, nous vous demandons de nous envoyer une vidéo de votre enseignement de la séquence

Il est important de préparer votre vidéo enseignement en apprenant votre dialogue et en vous entrainant à enseigner une personne extérieur. Ceci vous permettra d'observer votre évolution, de confirmer votre apprentissage et de vous donner nos feed-backs à la fois sur votre pratique et sur votre enseignement.

Nos rendez-vous en visio-conférence

Nous fixons ensemble 4 rendez-vous de 30 min en visioconférence. Ces rendez-vous seront l'occasion répondre à vos questions. Nous vous demanderons de préparer et de nous envoyer vos questions à l'avance.

Votre examen final et votre certification

L'examen final se déroule en 2 temps :

• L'évaluation des connaissances s'effectue tout au long de votre formation via les Quizz. Le Quizz de clôture de formation sera envoyé lorsque vous aurez accompli tous vos modules.
• L'évaluation de votre enseignement se déroulera en visio-conférence à une date prédéfinie par les enseignants. Nous vous demanderons alors d'enseigner une séquence ou un groupe de séquence de la série Move Feel Connect.
• Vous recevrez les résultats de votre examen final entre 4 et 7 jours après votre examen.

Avant de commencer, veuillez svp remplir notre questionnaire en cliquant sur le lien ci-dessous. Ceci nous permettra d'en savoir davantage sur vous.

Répondre au questionnaire

Nous vous souhaitons une très belle formation Move - Feel - Connect !

Lily & Nabil

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